• Thu. Dec 8th, 2022

PDF2DOCXFREE

Enkelt kan vara svårare än komplext

Simone Biles lär oss hur man ska utmärka sig trots motgångar (som pandemin). De nya färdigheterna som hon har släppt lös sedan hennes senaste olympiska guld hjälper till att bevisa det

Byadmin

May 25, 2021

Vissa fans undrade om detta bakslag skulle göra Biles för gammal eller för sliten för att upprepa den dominans hon visade som en 19-årig fyrfaldig guldmedaljist vid OS 2016.

Det visar sig att hon är ännu bättre nu än tidigare – att skjuta sig själv och sin sport till nya höjder (bokstavligen).

Här är några av de häpnadsväckande färdigheter som Biles har introducerat sedan hon vann sitt senaste olympiska guld – och hur hon lärde sig att utmärka sig trots allvarligt personligt trauma.

Trippel-dubbel på golvet (Biles II)

Biles flyger högt på golvet på världsmästerskapen 2019.

Biles har debuterat så många våghalsar, hon har nu fyra färdigheter som officiellt har fått sitt namn.

Hon släppte lös en av dem vid US Gymnastics Championships 2019 i Kansas City, Missouri – en trippelvridande dubbel backflip på golvet.

Detta trots av fysik och gravitation kallas Biles II. Det beror på att Biles redan hade en golvträningsförmåga uppkallad efter henne, vilket hon visade sig på OS 2016 i Rio de Janeiro.
Originalet “Biles” är en dubbel utskjuten backflip med en halv vridning som läggs i luften. Den har en blind landning, vilket betyder att gymnasten inte kan se marken innan den landar.

Dubbel-dubbel av balansstrålen

Biles tävlar på balansstrålen vid USA: s mästerskap 2019.
Ytterligare en färdighet som heter Biles – den här från balansstrålen – är så svår och farlig, säger vissa dess namne straffades i poäng för att utföra den.
Denna “Biles” innebär att man hoppar av en 4-tums bredbalans och demonterar med två vändningar och två backlips. Det är så riskabelt att poängvärdet för svårighet nedgraderades för att avskräcka mindre kapabla gymnaster från att prova det.
Men vid amerikanska gymnastikmästerskapen 2019 visade Biles inte bara att denna bedrift var möjlig – hon spikade också landningen.

Det fascinerande valvet ‘Biles’

Biles vrids innan de slår på valvbordet och skjuter i luften världsmästerskapen 2019.

Trots att Biles kunde vinna tävlingar utan att uppfinna nya färdigheter driver hon ofta hårdare med otroliga knep som världen aldrig har sett förut.

Se Biles (valvet): En avrundning på springbrädet, en halv vridning innan du träffar valvbordet, sedan en frontlucka med 2 1/2 vridningar (helt utsträckt) och en blind landning. Försök inte det här hemma.

Dubbel-layout, dubbel-tuck

Efter att OS 2020 skjutits upp, gick Biles inte bara ner framför TV: n.

Hon tränade hårdare och testade fler färdigheter, till exempel en dubbel-layout, dubbel-tuck.

Det innebär att hoppa upp i luften, göra två backflips utan att böja hennes kropp, landa och sedan omedelbart starta i två bakåt, luftburna saltvatten.

Yurchenko dubbel gädda valv

Biles har en gäddaposition när hon utför ett historiskt Yurchenko-gäddavalv.

I sin senaste flex visade Biles upp ett valv som aldrig hade försökt av en kvinna i tävling.

På GK US Classic i Indianapolis på lördag framförde Biles en Yurchenko dubbel gädda valv. Det är en avrundning på en springbräda, ett bakåt dyk på det välvande bordet och två fulla backflips i den svåra gäddpositionen.

Valvet tar enorm kraft och styrka. “Endast en handfull män har gjort det”, sade den olympiska guldmedaljören och NBC: s sportkommentator Tim Daggett. “Och hon gör det bättre än dem.”

Mer än bara gymnastik

De senaste åren har Biles också varit en stark anhängare av överlevande av sexuella övergrepp efter att ha sagt att hon var bland dussintals unga kvinnor och flickor sexuellt övergrepp av före detta USAs gymnastikläkare Larry Nassar.
Trots att hon fortfarande tävlar ropade Biles USA Gymnastics för att inte inleda en oberoende utredning in i Nassar-skandalen.
Och medan idrottare brottas med avspårade planer och osäkerhet om de olympiska spelen i Tokyo, Biles och många andra började hjälpa dem som drabbats av pandemin.
Biles säger att den olympiska uppskjutningen är det
Hon samarbetade med Idrottare för Covid-19 Relief, som stöder Center for Disaster Philanthropy’s Covid-19 Response Fund.
“I en kris som denna vill alla hoppa på fötterna och hjälpa till, och jag fick den möjligheten,” sa Biles till NBC: s “I dag” show.

“Genom att donera den leon kommer den att se till att barn inte hamnar efter i skolan och att småföretag är på fötterna.”

CNN: s Adam Renuart bidrog till denna rapport.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *